En co-animation Yulia Huppert et Eric Vergniaud
Méditations-Marche-Yoga
Dates 2024 : 7 au 11 février / 3 au 7 avril / 2 au 6 octobre
Tarif Libre : Entre 280/380€
Lieu de stage dans les Pyrénées (à 15min de Bagnères de Bigorre)
Cette retraite de méditation en silence répond à un besoin naturel : s’offrir une pause dans le quotidien du « faire », entrer en lien véritable avec soi-même et retrouver du sens.
D’une façon progressive de jours en jours, le silence partagé nous aidera à s’éloigner du bavardage extérieur et intérieur pour habiter pleinement le Moment Présent.
Les pratiques méditatives guidées puis silencieuses renforcent l’intériorité en facilitant la compréhension de notre esprit….qui peut se libérer petit à petit et ouvrir un espace propice à l’accueil de notre sensibilité…celle du Cœur.
Situé dans un cadre paisible et ressourçant de pleine nature, le lieu nous permettra de cheminer vers cette intériorité et ce, d’une manière progressive.
Conduit par deux facilitateurs expérimentés, les supports méditatifs (Assise, Marche, Yoga, cloche de Pleine Conscience…) seront expliqués afin de s’inscrire pleinement dans l’aspect varié et complémentaire de ces 5 jours.
Également n’oublions pas l’effet soutenant du groupe… nous ne sommes pas seuls sur le chemin !
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